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Bad Iburgs Wälder und Kneipp gegen Stress

Bildungsurlaub Termine

Seit 2022 wird in Bad Iburg Bildungsurlaub mit Inhalten von Waldbaden bis Kneipp angeboten.

Interessierte haben in diesem Jahr noch im Dezember die Möglichkeit, teilzunehmen und 2024 fünf weitere Termine zur Verfügung.

Unter dem Motto „Stressprävention und mehr Stärke für Körper & Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag mit Achtsamkeit und Kneipp“ wird zwischen Wäldern, Baumwipfelpfad und Stadtgeschichte vermittelt, wie man selbst für Entschleunigung im Leben und im Arbeitsalltag sorgen kann.

Mehrere KursleiterInnen wurden ausgebildet und begleiten die TeilnehmerInnen auf ihrem 5-Tage-Trip zu mehr Gelassenheit und weniger Stress. Die Akademie für Waldbaden und Gesundheit hat einen Standort in Bad Iburg und ist Mitorganisatorin des Angebotes, das vor Ort von Waldbaden-Expertin Maria-Anna Schröder geleitet wird.

Nicht nur das Waldbaden dient der Stressreduktion, genauso verbunden mit der Natur sind die fünf Bereiche der Gesundheitslehre Pfarrers Kneipps, die in dem Kurort fest verankert sind – Bewegung, Ernährung, Kräuter- und Wasseranwendung, in Balance leben.

Dazu gibt es weitere Tipps, zum Beispiel nach Hildegard von Bingen, QiGong und Yoga. Alle Komponenten wirken auch auf die Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit und der Arbeitskraft. Und damit ist das Angebot genau richtig für einen Bildungsurlaub. Das ist vielen Arbeitsgebern ein paar Tage Extraurlaub wert. Ein Bildungsurlaub für Körper und Geist, der angesichts steigender BurnOut-Fälle und zunehmender Zukunftsängste und Depressionen wertvoller als je zuvor ist.